2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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504 kcal
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지방: 12.99g | 단백질: 50.91g | 탄수화물: 47.51g.
아침 식사: Хумус Класичний, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Egg White, Avocados. 저녁 식사: Veladis Филе Хека, Apple, Хумус Класичний, Egg White, Carrots , Mixed Salad Greens. 간식/기타: Tangerine, Persimmon, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Простоквашино Ряженка 3,2%. 더보기
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안정된 체중
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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