2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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1982 kcal
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지방: 97.88g | 단백질: 85.13g | 탄수화물: 239.23g.
아침 식사: Mackerel, Avocado, Date. 점심 식사: Solaria Kwetiau Goreng, Red Tomatoes , Red Onions, Chili, Bango Kecap Manis, Grilled Fish, White Rice. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Greenco Jamur Enoki, Mie Sedaap Rasa Soto, Jawara Saus Sambal, Ayam Goreng, Kubis, Sohun. 간식/기타: Kerupuk Putih, Bakwan, Kurma, Cassava Fries, Maicih Basreng. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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