2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
|
1299 kcal
|
지방: 59.83g | 단백질: 128.85g | 탄수화물: 61.18g.
아침 식사: Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Каждый День Яйца Куриные, Миндаль Миндаль. 점심 식사: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Троекурово Филе Куриное. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Hortex Шпинат Размельченный, Троекурово Филе Куриное. 간식/기타: Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|