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體脂22.3
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45.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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1320 kcal
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지방: 67.96g | 단백질: 81.05g | 탄수화물: 99.98g.
아침 식사: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(棒腿), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. 저녁 식사: 雅方 紅燒羊肉爐, 炒高麗菜, 7-11 肉絲蛋炒飯. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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