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0900 09~11 nonketo nototo 單車35mins+30mins
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123.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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1844 kcal
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지방: 91.48g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 213.26g.
아침 식사: Kioko 鹹蛋黃蛋捲 鹹蛋黃蛋捲, 花生酥 花生酥, 麥維他 (McVitie's) 朱古力消化餅, 盛香珍 蒜香青豆 蒜香青豆, Ritz light crunchy 原味烘烤脆片 原味烘烤脆片, oscar 蒜蓉腰果 蒜蓉腰果, 豆乳威化餅 豆乳威化餅. 점심 식사: 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 拉麵. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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