2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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1830 kcal
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지방: 82.49g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 199.28g.
아침 식사: Cappuccino, Schär Körnerbrötchen, Milfina Butter , Räucherlachs, Gekochtes Ei. 점심 식사: Dr. Oetker Vanillepudding, Birne (Gekocht oder Konserviert), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Bofrost Kartoffelklöße, Aldi Gänsekeule. 간식/기타: Conradl Erdbeer Sahne Torte, Glühwein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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