2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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1456 kcal
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지방: 74.89g | 단백질: 47.96g | 탄수화물: 145.38g.
점심 식사: Fruit Punch (made with Soda, Fruit Juice and Sherbet or Ice Cream), Best Yet Mixed Berries, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kroger Breakfast Sausage Links, Pillsbury Original Crescent Rolls. 저녁 식사: Great Value Snickerdoodle Cookies, Grits with Cheese, Green Giant Green Bean Casserole, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: Queen Anne Cordial Cherries, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Kirkland Signature Organic Dried Mangoes. 더보기
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안정된 체중
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