LesyaGeorgieva님의 저널, 2020년 12월 25일

2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.5 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg.    남은양: 2.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
2441 kcal 지방: 55.35g | 단백질: 272.05g | 탄수화물: 221.44g.   아침 식사: Хляб Занаятчинский Хляб , Балчо Тыквенный Тахан , Яичный Белок, Dragon Superfoods Carob Powder, Казеин, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. 점심 식사: Myprotein Peanut Butter, Na Baba Yogurt 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Castello Сыр Кастелло, Куриные Грудки, Яичный Белок, Биосвят Био Ориз, Яичный Желток. 저녁 식사: My Day Мляко 0,1, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Казеин, Na Baba Yogurt 2%, Мероне Извара Безмаслена, Биосвят Био Ориз, Куриные Грудки, Pilos Сирене, Цикорий, Метро Сыр Синий. 더보기
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