2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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1109 kcal
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지방: 49.83g | 단백질: 50.82g | 탄수화물: 122.93g.
아침 식사: Singkong, Pepaya, Alpukat. 점심 식사: Sayap Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sawi Putih. 저녁 식사: Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Pepaya, Roma Sari Gandum, Susu Kedelai. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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