2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
|
1820 kcal
|
지방: 61.30g | 단백질: 77.55g | 탄수화물: 233.12g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Мистраль Пшено Золотое. 점심 식사: ВкусВилл Сырок Творожный со Смородиной в Белом Шоколаде, Мандарины, Вкусвилл Тунец Карпаччо с Кунжутом Холодного Копчения, ВкусВилл Овощная Смесь Витаминка, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Вкусвилл Булочки «Гречневые», ВкусВилл Молоко 3,2%. 저녁 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%. 간식/기타: Магнит Яблоко, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|