2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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2488 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 155.99g | 탄수화물: 334.63g.
아침 식사: Coffee with Milk, Prozis Protein Bar, Banana, ATO Leche Semidesnatada, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Prozis Protein Bar, Carrefour Yogur Natural, Condis Atún Claro al Natural, Gallo Salsa Boloñesa, DIA Macarrones , Hacendado Huevos Cocidos. 저녁 식사: Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Yogur Natural, Gallo Salsa Boloñesa, Condis Queso Fresco, Bonpreu Macarrons Gruixuts, Hacendado Pechuga de Pollo. 간식/기타: Condis Yogur Natural, Bimbo Tostadas Integrales (2), La Vieja Fábrica Mermelada de Melocotón, Banana, Coffee with Milk, Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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