2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1791 kcal
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지방: 61.52g | 단백질: 40.31g | 탄수화물: 111.92g.
아침 식사: Weintrauben, Kohlrabi, REHM Lyoner, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Hochland Sandwich Scheiben Kräuter , Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch . 저녁 식사: K-Classic Wiener Würstchen, Kartoffelsalat (Selbstgemacht). 간식/기타: Spätburgunder Weissherbst (Heilbronn), Schokobusserl , Lidl Eierpunch, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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