2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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296 kcal
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지방: 12.71g | 단백질: 18.93g | 탄수화물: 29.88g.
아침 식사: Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Faretti Меренги. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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