2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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1565 kcal
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지방: 65.81g | 단백질: 101.79g | 탄수화물: 142.91g.
아침 식사: Merci Конфеты, Snickers Шоколадный Батончик, Кофе, Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Шпинат, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Лаваш Food Grouo. 점심 식사: Чай, Патиссон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бисквит Solvie, Мандарины. 저녁 식사: Myprotein Протеин, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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