2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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3260 kcal
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지방: 93.29g | 단백질: 122.63g | 탄수화물: 227.53g.
점심 식사: 湯, 白蘿蔔, 7-11 沙茶牛肉炒麵, 水煮蛋. 저녁 식사: 7-11 溏心蛋, 一蘭 拉麵. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, asahi The Double Pilsner & Ale, Myprotein 日式焙茶拿鐵, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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