2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
|
824 kcal
|
지방: 22.99g | 단백질: 93.13g | 탄수화물: 60.89g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Slim Bite Beauty Cookies "Ваниль-Гречишный Чай", Ашан Корица Молотая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мандарины, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Цветная Капуста, Редис. 저녁 식사: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахис, Творожная Запеканка☆, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|