2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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1837 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 117.51g | 탄수화물: 228.41g.
아침 식사: Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Дон Густо Пшено, Подсолнух, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Кокосовое Масло, Egg White, Strawberries, Дикси Киви. 점심 식사: Петелинка Печень Куриная. 저녁 식사: Красная Икра Терпуг, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). 간식/기타: Banana, Myprotein Сывороточный Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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