2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
|
1407 kcal
|
지방: 65.93g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 127.42g.
아침 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Равис Буженина Рощинская, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Монастырский, Сыробогатов Сыр Российский 50%. 점심 식사: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Крупа Перловая. 저녁 식사: ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), Хлеб Дарницкий, Салат Оливье. 간식/기타: Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Авокадо, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Актив Формовой. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
elizaveta_varenevna님의 체중기록
|