|
От - 82,5
ОБ - 104,5.
Наверное, успею в этом году увидеть цифру 81
|
82 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
|
1738 kcal
|
지방: 83.06g | 단백질: 88.86g | 탄수화물: 167.90g.
아침 식사: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Магнит Авокадо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Котлинский , ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 점심 식사: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Суп Гороховый Мой . 저녁 식사: Ностальгия Сырок из Топленого Молока с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колобок Хлеб Суздальский, Славица Мука Льняная, Nutiva Кокосовый Маш, Простоквашино Молоко 2,5%. 간식/기타: Коркунов Горький Шоколад 70%, Мандарины, Ижтрейдинг Киви, Snickers Minis, Twix Mini, Ореховые Истории Арахисовый Урбеч, Сырники Мои (Манка) . 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|