2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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1949 kcal
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지방: 88.03g | 단백질: 123.03g | 탄수화물: 192.28g.
아침 식사: Яблоко, Сушенная Вишня, Курага, Кешью, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Орехи Макадамии, Хурма, Amiran Простокваша, Макфа Станичные Макароны, Конина Запечённая. 저녁 식사: Бисквит Заварное Кольцо с Творог, Мёд, Грецкие Орехи, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша, Киви. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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