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體脂22.3
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46.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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1128 kcal
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지방: 47.38g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 99.08g.
아침 식사: 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 21世紀風味館 手撕雞鮮蔬沙拉. 점심 식사: 瓜瓜園 地瓜薯條, 炒高麗菜, 蒸蛋. 저녁 식사: 鴨肉, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 炒高麗菜, 魚湯, 鱸魚, 拿鐵咖啡. 간식/기타: 芋頭, 牛奶, 滋養 黑芝麻酥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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