2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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3166 kcal
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지방: 172.22g | 단백질: 57.02g | 탄수화물: 351.14g.
아침 식사: Печенья, Сливочное Масло, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Хлеб, Мёд. 점심 식사: Кетчуп, Майонез, Пельмени, Merci Шоколадный Мусс. 저녁 식사: Хлеб, Сервелат, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные , Суп Грибной, Гречка Отварная, Мираторг Тушеное Мясо. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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