2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1260 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 71.92g | 탄수화물: 172.44g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim, Maçã, Banana Nanica, Mamão Papaia, Regina Queijo Mussarela, Clara de Ovo. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Farofa, Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banana da Terra. 간식/기타: Iogurte Natural (Leite Integral), Itambé Leite em Pó Integral, Suplemento Nutricional em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos Congelados, Banana Nanica. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Andressa G. Aquino님의 체중기록
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