2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1600 kcal
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지방: 133.47g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 36.04g.
아침 식사: Орех Пекан, Брест Литовск Сметана 26%, Творожная запеканка с экзотическими фруктами, Петмол Сливки 33%, Кофе. 저녁 식사: Орех Пекан, Куриные бёдра с сыром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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