2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1187 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 148.73g.
아침 식사: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 점심 식사: Monster Energy Absolutely Zero, zoete aardappel, pompoen zoete aardappel, bouillon. 저녁 식사: Mora Fun Mix Selection, AH Kleine Krieltjes, Delhaize Pepersteak, Tomaten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 간식/기타: Lay's Chips Paprika, Kerststronk, Nashi Peer. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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