2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1371 kcal
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지방: 79.08g | 단백질: 56.75g | 탄수화물: 105.06g.
아침 식사: Wiltmann Leberpastete mit Putenfleisch & Preiselbeeren, Kuljanka Schlesische Wurst, REWE Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Ananassaft, Zucker. 저녁 식사: Harry Toastbrot , Sahnesauce, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Bonduelle Gold Mais, Kuljanka Schlesische Wurst, Kabeljaufilet, Paniermehl, Original, Bechamelsauce, Garnele, Weiße Champignons (Gebraten), Butter, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln, Gänseleberpastete (Geräuchert und Konserviert). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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