2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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2089 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 145.48g | 탄수화물: 230.62g.
점심 식사: Esselunga Gamberetti Boreali Cotti, Coop Olio di Semi di Girasole, CREA Carote, Crude, Save Fen-Si Vermicelli . 저녁 식사: Esselunga Pesto, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Coop Pecorino Romano, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo. 간식/기타: Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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