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It’s been a rough week. This is okay.
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1373 kcal
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지방: 40.68g | 단백질: 121.00g | 탄수화물: 123.02g.
아침 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 점심 식사: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on Wheat (Regular). 저녁 식사: White Chicken Chili. 간식/기타: Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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