2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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4139 kcal
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지방: 158.45g | 단백질: 127.81g | 탄수화물: 531.83g.
아침 식사: Kiwi, Milch (Vollmilch), Farmer Crunchy Mix, Milbona Joghurt Apfel. 점심 식사: Nestle Resource, Farmer's Best Blattspinat, Nudeln (Gekocht), Spiegelei. 저녁 식사: Zucchini, Kiri Kiri, Migros Silberzwiebeln, M-Budget Toast Dunkel . 간식/기타: Äpfel, Emmi Milch Reis Vanille, Familia C.M Plus Haselnuss, Erdbeertorte. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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