2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
|
919 kcal
|
지방: 34.66g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 92.50g.
아침 식사: Лаваш Армянский, Форель Слабосоленая, Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак, Мандарин, Пятерочка Киви, Моя Цена Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе . 저녁 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай в Сметане. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|