2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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3734 kcal
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지방: 70.32g | 단백질: 182.88g | 탄수화물: 544.59g.
아침 식사: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Anderson Burro di Arachidi, Iafstore Fiocchi d'avena Baby Choco Milk, Chiquita Banana. 점심 식사: Coop Fagioli Cannellini, Ardea Tonno al Naturale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pasta Integrale per Pizza. 저녁 식사: Coop Ceci in Scatola , Grana Padano Parmigiano, Conad Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 간식/기타: Cachi, Anderson Burro di Arachidi, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Iafstore Fiocchi d'avena Baby Choco Milk. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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