2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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2029 kcal
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지방: 71.64g | 단백질: 76.99g | 탄수화물: 274.70g.
아침 식사: Банан, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Fit Parad Семена Чиа, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника. 점심 식사: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Укроп, Помидоры, Гречневые Котлеты. 저녁 식사: Мааг Финики с Косточкой, Мааг Финики с Косточкой, Росттофу Тофу. 간식/기타: Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Протеин Бар Батончик Кокос. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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