2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
|
1712 kcal
|
지방: 49.66g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 216.71g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Linessa Aprikosenmarmelade, Butter, Getoastetes Weißbrot, Cappuccino. 저녁 식사: Bratapfel, Erbsen, Naturreis (Gekocht), Gut & Günstig Hühner Frikassee. 간식/기타: Schöfferhofer Hefeweizen, Glühwein, Stollen. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|