2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
|
1549 kcal
|
지방: 55.68g | 단백질: 146.34g | 탄수화물: 133.58g.
아침 식사: Hochland Крем-Сыр с Травами, Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Кофе, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Авокадо. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Своя Линия Горошек, Чумак Кетчуп для Детей, Весела Корівка Сыр Плавленый с Грибами, Яблоко Зеленое, Куриные котлеты, Верес Аджика Острая, Тушёная капуста. 저녁 식사: Боцики, Творог (Обезжиренный), Злагода Сметана 10%. 간식/기타: Нутроф Форте, Orbit Жвачка с Арбузом. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|