2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1564 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 93.36g | 탄수화물: 219.69g.
아침 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Nutella Nutella, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Sanabios Mele Pinoli e Cannella, Pecorino, Uva, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco. 점심 식사: Prugne, Caffè Zuccherato, Arance, Barilla Pasta. 저녁 식사: Ceci, Pecorino, Banana. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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