2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1196 kcal
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지방: 50.60g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 128.86g.
아침 식사: Цельнозерновой Хлеб, Сыр Княжна Сметанковый 50%, Lactel Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая , Мягкая Белая Булка, Красное Яблоко, Bounty Шоколадный Батончик. 저녁 식사: Нежный Йогурт 0,1%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Натиже Творог 5%. 간식/기타: Морковь. 더보기
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