Отёк пошёл) Идим дальше 💪
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
|
750 kcal
|
지방: 18.82g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 62.23g.
아침 식사: Чай, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 간식/기타: Чай, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|