2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1016 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 77.86g | 탄수화물: 72.60g.
아침 식사: Мандарины, Компас Здоровья Семена Чиа, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Банан. 점심 식사: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Royal Forest Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Ясные Зори Филе Охлажденное. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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