2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1883 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 122.34g | 탄수화물: 234.11g.
아침 식사: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 7-11 炙燒明太子鮭魚飯糰. 점심 식사: 雞蛋（整個）, 番茄, 透抽, 芹菜, 糙米飯. 저녁 식사: 雞胸肉, 地瓜, 玉米, 高麗菜, 糙米飯. 간식/기타: 桂冠 花生湯圓, 腰果. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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