2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1592 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 73.01g | 탄수화물: 204.16g.
아침 식사: 梨山 野生藍莓果醬, 總統牌 無鹽奶油, 全麥（100％）麵包, 義美 無糖黑豆漿. 점심 식사: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 姬松茸蔬食. 저녁 식사: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當, 干貝醬, 紅豆湯. 간식/기타: 奶油車輪餅, 小番茄（葡萄形狀）, 黑豆漿. 더보기
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362 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 20 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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