2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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851 kcal
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지방: 7.18g | 단백질: 49.07g | 탄수화물: 143.33g.
아침 식사: Daun Bawang, Sawi Hijau, Putih Telur, Bawang Putih, ABC Saus Sambal, La Fonte Spaghetti-11. 점심 식사: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Extra Pedas, Nasi Putih. 저녁 식사: ABC Kecap Extra Pedas, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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