2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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925 kcal
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지방: 25.33g | 단백질: 2029.94g | 탄수화물: 2674.94g.
점심 식사: Sadia Bacon , Heinz Mostarda, Quaker Aveia em Flocos, Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango. 저녁 식사: Linea Barra de Cereais Banana e Aveia, Danone Yopro 25G HIGH PROTEIN Cookies Caramel. 간식/기타: Sorvete de morango com banana. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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