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Maintaining while trying to build some muscle.
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79 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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2883 kcal
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지방: 112.38g | 단백질: 131.87g | 탄수화물: 325.94g.
아침 식사: Woolworths Hertzoggies. 점심 식사: Woolworths Minced Beef Curry & Rice, Peanut Butter, Sasko Brown Bread. 저녁 식사: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Peanut Butter, Albany Everyday White Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: SPAR Fat Free Long Life Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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 댓글
Geen foute met dit nie! Samr here, so I am way more focused on centimetres than kg's.
2020년 12월 23일 작성이: KaapseKind
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