2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1097 kcal
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지방: 43.29g | 단백질: 43.42g | 탄수화물: 136.58g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Мандарины, Ветчина, Сыр Российский, Хлеб. 점심 식사: Хлеб. 저녁 식사: Ветчина, Хлеб Черный, Щи с Мясом. 간식/기타: Lay's Чипсы с Красной Икрой. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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