2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
|
1597 kcal
|
지방: 55.35g | 단백질: 115.62g | 탄수화물: 165.72g.
아침 식사: Топпинг Кленовый Сироп, Творог 5%. 점심 식사: Roshen Nuttini , Натуральный Сыр, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Булгур с Курицей. 저녁 식사: Roshen Jelly, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Roshen Конфета Galaretka, Roshen Sorrento, Roshen Choco Lapki, Натуральный Сыр, Молокія Йогурт Білий Густий, Яичный Желток, Топпинг Кленовый Сироп, Козуб Отруби Овсяные , Яичный Белок, Творог 5%. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|