2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1601 kcal
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지방: 131.92g | 단백질: 77.79g | 탄수화물: 30.42g.
아침 식사: Орех Пекан, Ламбер Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Петмол Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопчёный. 저녁 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Уксус, Кето запеканка из брюссельской капусты с фаршем, Куриные бёдра с сыром. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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