2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1124 kcal
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지방: 86.69g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 9.39g.
아침 식사: Sococo Leite de Coco Tradicional, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Manteiga (com Sal), Ovo. 점심 식사: Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Philadelphia Cream Cheese Original. 저녁 식사: Magro Adoçante em Pó, Manteiga (com Sal), Sococo Leite de Coco Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Panini Low Carb. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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