2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
|
1861 kcal
|
지방: 64.36g | 단백질: 83.59g | 탄수화물: 242.22g.
아침 식사: Mostaccioli, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Pasta e Patate, Mozzarella di Bufala, Uovo Sodo. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Fettina di Vitello. 간식/기타: Mostaccioli. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|