2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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2894 kcal
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지방: 90.25g | 단백질: 190.02g | 탄수화물: 310.47g.
아침 식사: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Piadina Sfogliata Olio Extravergine di Oliva, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Zucchine, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Weight Watchers Latte Scremato, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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