2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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956 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 43.29g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사: Chili with Beans (Canned) , Onions , La Fonte Spaghetti, Yellow Sweet Corn , Green Cabbage, Chicken Thigh, Garlic , Boiled Egg. 저녁 식사: Butter or Sugar Cookie , Fried Shrimp, Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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